Episoden Archiv

• High Protein, low Balance - wie einseitige Ernährung hinter Gelenkschmerzen stecken kann

  Protein, Ernährung und chronische Schmerzen

  Proteinshakes, High-Protein-Joghurts und Eiweißriegel gehören für viele längst zum Alltag. Gleichzeitig kommt bei einer sehr eiweißlastigen E...

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• „Nur“ egoistisch oder schon ein Narzisst? Umgang mit toxischen Menschen in Familie und Partnerschaft

  „Nur“ egoistisch oder schon ein Narzisst?
  Psychotherapeutin Anne Johne über toxische Nähe in Familie und Partnerschaft, emotionale Abhängigkeit und den Weg zurück zu sich selbst.

  N...

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• Naturarzneimittel, Nahrungsergänzung, Homöopathie: Was steckt wirklich dahinter?

  Naturarzneimittel, Nahrungsergänzung & Homöopathie
  Was wirkt wirklich – und was ist nur gutes Marketing?

  Pflanzlich, natürlich, harmlos – stimmt das wirklich? In dieser Folge r...

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• Zyklusorientierte Ernährung: Was dein Körper wirklich braucht

  Wie Hormone, Zyklus und Nährstoffbedarf zusammenhängen – und was das konkret für den Alltag bedeutet

  Bis heute wird in der Ernährungsberatung und Sportwissenschaft noch viel zu wenig ber...

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• Po-Check: Warum dein Hintern mehr als nur eine Sitzfläche ist

  Der Po ist unser größter Muskel, bequemes Polster und leider auch Schauplatz vieler Tabuthemen – höchste Zeit, das zu ändern! In dieser Folge spricht Moderatorin Clarissa Corrêa da Silva mit Pro...

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• Diagnose Unsichtbar - Warum Frauen durchs Raster fallen

  Unsere Medizin wurde über Jahrzehnte am männlichen Körper ausgerichtet – mit teils gefährlichen Folgen für Frauen: falsche Dosierungen, übersehene Herzinfarkte und Diagnosen, die viel zu spät ge...

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• Deine Haut lügt nicht

  Hautärztin und Gründerin Alice Martin über Mikrobiom, Darm-Haut-Achse und die digitale Hautarztpraxis

  Die Haut ist unser größtes Organ – und gleichzeitig das letzte Glied in der Meldeket...

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• TCM & Wechseljahre: Balance finden

  Wie fühlt sich ein neuer, stimmiger Lebensabschnitt an – gerade dann, wenn Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen den Alltag bestimmen? In dieser Folge spricht Dr. Sandra Bür...

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• Fettleber – die stille Gefahr

  Die Fettleber ist längst keine Randerscheinung mehr – und dennoch bleibt sie oft unerkannt. In dieser Folge spricht Clarissa mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack über Ursachen, Symptome und alltags...

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• Bin ich Hochsensibel?

  Hochsensibilität: Zwischen Überforderung und Superkraft
  Wie Sensibilität unser Leben prägt – mit Jessica Stellwag von „Sonne in mir“

  Unsere Welt wird immer schneller, lauter und ...

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