Episoden Archiv

• Der Foodcheck! Gesund durch den Supermarkt mit Ernährungsexpertin Natalie Grahl

  Der Gang durch den Supermarkt kann schnell anstrengend und beschwerlich werden. Vor allem, wenn man sich vorgenommen hat, die Ernährung gesünder zu gestalten - und am Ende kommt man doch mit sei...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Richtig Fasten - so geht’s! Mit Dr. Michaela Axt-Gadermann

  Fasten ist angesagt - ja. Aber wie genau sollten wir es anstellen? Welche ist die beste Methode für einen? Wie sich das herausfinden lässt und ob es wirklich immer gesund ist zu fasten, besprech...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Dein Körper als Schlüssel: Nervensystem-Regulation, Somatic Stress Release & mehr - mit Kathleen Kunze

  Statt unsere Symptome mit Medikamenten oder Supplementes zu behandeln, liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit vielleicht viel näher an uns dran, als wir glauben - in unserem eigenen Körper! D...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Bauchfett weg ohne Stress! Wie es mit neurozentriertem Training klappt. Mit Expertin Luise Walther

  Endlich mal die paar lästigen Kilos wegbekommen? Für die Bikini-Saison Bauchfett reduzieren, ohne nervige Diäten? Geht das wirklich entspannt in einem stressigen Alltag seine gesundheitlichen Zi...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Organic Skincare, Natural Glow, und Inner Beauty mit Celebrity Make-Up Artist Karim Sattar

  Natürliche Schönheit lebt vor allem vom Einklang von Körper, Geist und Seele. Davon ist Celebrity Make-Up Artist und Kosmetikprofi Karim Sattar überzeugt. Seine Arbeit sticht durch eine ganzheit...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Ernährungsfallen auf Social Media: Dr. Martin Smollich deckt sie auf

  Low carb, veggie, Intervallfasten, kleine Mahlzeiten am Tag. Foodtrends, Supplements, Abnehmspritze und, und, und. Im Wald der Ernährungstipps und -tricks ist kein Durchblicken mehr. Damit besch...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Antientzündliche Ernährung bei Neurodermitis mit Carlotta Polzer

  Knapp 14 Prozent aller Menschen haben im Laufe des Lebens mal Neurodermitis.
  Carlotta Polzer litt lange selbst
  an dieser chronisch-entzündlichen Hautkrankheit und wurde daher Ernähru...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Erste Anzeichen erkennen: Burnout vorbeugen

  Maximale Erschöpfung. Das Gefühl völlig ausgebrannt zu sein. Seit einiger Zeit ist es eine bekannte und immer häufiger auftretende Diagnose: Burnout!
  Doch wie kommt es tatsächlich zu so e...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wahnsinnig Schön oder schon Schönheitswahn? Ästhetischer Chirurg Dr. Volker Rippman plaudert aus dem Nähkästchen

  Schönheits-OPs sind ziemlich angesagt und werden schneller als früher für einen schönen Körper in Kauf genommen. Botox und Co. bekommen in Zeiten von Social Media, Filtern und Photoshop eine gan...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Bissfest und gesund: Top-Tipps zur ultimativen Zahngesundheit

  Gut Zähne putzen, dann wird das schon. Ist das wirklich so? Inwiefern hat unsere Ernährung neben der Hygiene einen Einfluss auf die Gesundheit unserer Zähne? Was sind gesunde Zähne und welche Ri...

  Audio herunterladen: MP3

  ---