Episoden Archiv

• Starke Füße – starkes Leben

  In dieser Episode widmen wir uns den Füßen – einem oft unterschätzten, aber essenziellen Fundament unserer Gesundheit. Sie beeinflussen Haltung, Gleichgewicht, Wohlbefinden und können sogar Besc...

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• Digital erschöpft – Wie wir Erholung neu lernen

  Ständig erreichbar, immer produktiv, permanent „optimiert“ – aber wo bleibt eigentlich das Leben dazwischen? In dieser Folge spricht Journalist, Bestsellerautor und New‑Work‑Vordenker Markus Alb...

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• Straight to Gesundheit! Wie wir es schaffen auf die richtigen Ernährungstrends zu setzen

  Gesunde Ernährung ist kein Luxus – sie kann Leben verlängern und sogar retten. Doch wie navigiert man durch den Dschungel widersprüchlicher Ernährungstrends? In dieser Folge gibt die renommierte...

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• Der Klimawandel macht uns krank – wie wir uns davor schützen

  Die Klimakrise ist längst Realität – und sie ist nicht nur eine Bedrohung für unseren Planeten, sondern auch für unsere Gesundheit. In dieser Folge sprechen wir mit der renommierten Wissenschaft...

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• Wenn viral gehen gefährlich wird. Alles zur Virushepatitis

  Am 28. Juli ist der Welt-Hepatitis-Tag. Diese Viren können zu schweren Lebererkrankungen und Krebs führen. Die fünf Haupttypen von Hepatitisviren, mit denen Menschen infiziert werden – A, B, C, ...

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• Genial ernährt! Klüger essen, entspannter genießen, besser leben - unsterblich durch geniale Ernährung?

  Gesunde Ernährung ist angesagt. Oben drauf kommt noch der Wunsch nach dem ewigen Leben – Longevity ist das neue Trendwort. Doch wie hängen gesunde Ernährung und ein langes, vitales Leben wirklic...

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• Alkohol - Genussmittel oder Gift? Ist ein Glas am Abend wirklich gesund?

  Ein Gläschen am Tag ist doch gut fürs Herz oder? Ist Alkohol nun ein Genuss- oder Suchtmittel? Unser Alkoholkonsum ist ein wichtiges Thema: Das Bundesministerium für Gesundheit weiß - 7,9 Millio...

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• Die revolutionäre Formel: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin Neue Episode

  In dieser spannenden Folge des Vital Podcasts begrüßt Moderatorin Clarissa Corrêa da Silva Dr. Ulrich Bauhofer – einen der ersten westlichen Schulmediziner, der Ayurveda direkt in Indien bei füh...

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• Boost oder Abzocke? Was ist dran an den schnellen Schönheitsbehandlungen?

  Collagen, Hyaluron etc. Die schnellen Schönheitsspritzen und Laser sind in aller Munde und ein richtiger Hype. Wie gut tun sie uns wirklich, was sind vielleicht auch Gefahren an dem Hype? Wie we...

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• Hormone auf Erfolgskurs: Wie du sie für deine Gesundheit nutzt

  Klar, wir alle stecken voll mit Hormonen. Doch was genau machen sie in unserem Körper - vor allem für unsere Gesundheit? Und was können wir für unsere Hormone tun? Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist...

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