Schnell mal den Schokoriegel aufgerissen. Mittags eine Currywurst auf die Hand. Und abends landet wie von Zauberhand die Chipstüte auf dem Couchtisch und der Inhalt in Gänze im Magen. Wir sind umzingelt von verführerischem Fastfood, und das Gemeine ist: Fastfood ist richtig lecker und streichelt unsere Geschmacksnerven.

Aber: Es macht richtig dick, in vielen Fällen ist Fastfood für Adipositas verantwortlich.

In der vierten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährungsmediziner und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin Streck über das Thema "Fix und fertig. Was Fastfood mit uns und unserem Körper anstellt"

Viel spaß beim Hören!

Die Pandemie mutet inzwischen wie ein Marathon an: Viele, lange Monate befinden wir uns im Lockdown, in zaghaften Lockerungen, im Lockdown 2.0. Mit immer schärferen Maßnahmen. Und sind gefühlt zur Bewegungslosigkeit verdammt. Und das ist ein großer Teil des gesellschaftlichen Problems Übergewicht. Denn ein geringer Bewegungsradius, im schlimmsten Fall nur die eigene Wohnung und der um die Ecke liegende Supermarkt, schadet unserer Gesundheit. Wir bewegen uns kaum und essen zuviel. Und davon das Falsche.

In der dritten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährungsmediziner und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin Streck über das Thema "Die Pandemie und das Essen: Wie Übergewicht und Corona untrennbar zusammenhängen"

Viel Spaß bim Zuhören!

Draußen ist es ungastlich, der Himmel grau, Graupelschauer machen den Tag auch
nicht strahlender. Da greifen viele Menschen noch mehr zu Soulfood, das oft Fastfood ist und das jede Menge schlechte Kalorien hat. Doch wenn wir uns nicht gut und gesund ernähren, entwickeln wir nicht nur Übergewicht, wir schwächen auch unser inneres Abwehrschild. Und das brauchen wir gerade in Corona-Hochzeiten mehr denn je.

In der zweiten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährunsmediziner Dr. Matthias Riedl und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin
über den richtigen Immunschutz im Winter.

Viel Spaß beim Hören!

Dr. Matthias Riedl talkt ist Ihr Ernährungspodcast ohne schlechtes Gewissen! Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund? Wie kann ich mit meiner Ernährung Zivilisationskrankheiten entgegenwirken? Wie vermeide ich Food-Fallen? Wie sehr leidet mein Essverhalten bei einem stressigen Alltag und wie kann ich mich nicht mit Diäten plagen?

Die Lösung: Dr. Riedl fragen! Ernährungsmediziner Dr. med. Matthias Riedl und sein Team geben Ihnen in jeder Folge Tipps und Tricks für die tägliche ausgewogene und gesunde Ernährung.

In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil zum Jahresanfang.

Viel Spaß beim Hören!