UV-Licht kann einiges bewirken: Trifft es auf die Haut, bildet der Körper Vitamin D und Glückshormone. Doch zu viel des Guten schadet bekanntlich: Die Haut altert frühzeitig, das Krebsrisiko steigt. Bestsellerautorin und Gesundheits-Expertin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann erklärt, wie wir dabei die richtige Balance schaffen, räumt mit Bräunungs-Mythen auf und gibt praktische Tipps zur Ernährung, die einen inneren Lichtschutzfaktor aufbaut – eine Handvoll Mandeln am Tag, zum Beispiel.

Unser Lesetipp für Sie:

Natürlich Schöne Haut, von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Erfahren sie mehr über Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann hier:

https://axt-gadermann.de/

Diese Folge wird Ihnen präsentiert California Almonds.

Alle Infos zu Mandeln und Rezepte: www.almonds.de

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