In dieser Folge spricht Host Clarissa mit Coachin und Podcasterin Jessica Stellwag über Hochsensibilität – ein oft missverstandenes Persönlichkeitsmerkmal, das weit mehr ist als „empfindlich sein“. Gemeinsam werfen sie einen fundierten, zugleich alltagsnahen Blick auf die wissenschaftlichen Hintergründe und zeigen, wie ein bewusster Umgang mit der eigenen Sensibilität zu mehr Klarheit, Energie und Selbstakzeptanz führen kann.

Darum geht’s in dieser Episode:

Was Hochsensibilität wirklich ist – und warum sie keine Krankheit, sondern ein angeborenes Merkmal ist

Warum rund 20% der Menschen Reize intensiver verarbeiten als andere

Worin der Unterschied zwischen Hochsensibilität und „Empfindlichkeit“ liegt

Welche Stärken in einer feinen Wahrnehmung stecken – von Intuition bis Empathie

Wie hochsensible Menschen besser für sich sorgen und ihre Grenzen schützen können

Besonders spannend: Jessica Stellwag teilt ihre persönliche Geschichte und erzählt, wie die Erkenntnis ihrer Hochsensibilität für sie zum Wendepunkt wurde – hin zu mehr Selbstverständnis und innerer Balance.

Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen möchten – oder neugierig sind, wie Sensibilität zu einer echten Superkraft werden kann.

Mehr zu Jessica: Website: https://sonneinmir.de

Instagram: https://www.instagram.com/sonne.in.mir?igsh=NDI3azhheG4zaW4y&utm_source=qr

Podcast: https://sonneinmir.de/podcast/

Buch (Spiegel-Bestseller) „Lebe deine Sensibilität!“: https://amzn.eu/d/1ItKXJq

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