Episoden Archiv

• Fett abspecken! Wie es wirklich funktioniert. Mit ‘The Biggest Loser’ Coach Mareike

  Fitness- und Gesundheitscoach Mareike Schneider ist zu Gast in dieser Folge und spricht über die enorme sowohl physische als auch seelische Herausforderung beim Abnehmen von viel Gewicht. Dahint...

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• Das Mikrobiom richtig füttern. So gehts!

  Anti-entzündliche Ernährung ist das A und O für den Darm. Ein gesunder Darm wiederum wirkt sich positiv auf unser gesamtes Leben aus. Überzeugt davon ist Expertin dieser Podcastfolge Katharina D...

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• Augen auf! Wie steht es um unser wichtigstes Sinnesorgan? Zu Gast: Experte Dr. Wilhelm

  Die Augen: unser wichtigstes Sinnesorgan. Das Fenster zur Welt und zur Seele. Sie sind so wertvoll und doch wissen wir immer noch recht wenig über sie. Dr. Helmut Wilhelm ist Facharzt für Augenh...

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• Das Mikrobiom - wir sind mehr Bakterie, als Mensch

  Das Mikrobiom steckt in jeder einzelnen Zelle unserer Körpers und tut Gutes für uns, wenn wir es mit Liebe behandeln. Mit Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Proktologin Dr. Lela Ahlemann spri...

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• Von wegen Migräne? Migräneagentin Sinem Sommer klärt über die zu wenig ernst genommene Krankheit auf

  “Ich hab Migräne…” viel zu oft wird dieser Satz für eine Ausrede gehalten. Ja leider immer noch! Was genau steckt hinter einer wirklichen Migräne? Bei so vielen unterschiedlichen Formen von Kopf...

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• Die Abnehmspritze - was steckt tatsächlich hinter dem gehypten Appetitzügler?

  Das Problem von Übergewicht und Adipositas ist längst keine Randerscheinung mehr und eine nachhaltige Gewichtsreduktion bleibt oft ein unerreichbarer Traum. Doch in den Sozialen Medien wird seit...

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• Zum Jahreswechsel an den Stoffwechsel

  Ein guter Stoffwechsel ist das A und O zu einem gesunden und fitten Körper. Doch was genau ist dieser Stoffwechsel? Wann gilt er als gesund? Abnehmcoach und Ernährungsberater Jan Bahmann kennt s...

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• "Menorrhagie" betrifft jede dritte bis fünfte Frau - Meno was? Prof. Dr. Mandy Mangler hat Rat”

  Jede dritte bis fünfte Frau im Alter von 30 bis 55 Jahren ist von Menorrhagie betroffen. Doch die meisten haben kaum etwas davon gehört. Was genau ist das überhaupt? Das Leid unter außergewöhnli...

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• Na dann – (Frohe) Weihnachten! Mit Familie, aber diesmal ohne Wahnsinn

  Weihnachten steht vor der Tür. Das Fest im Jahr, das für Liebe, Besinnlichkeit, Zauber und Ruhe steht. Von wegen: für viele bedeutet es Stress pur!
  Wieso eigentlich und wie gehen wir damit...

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• Essen fürs gute Gefühl - wie kann ich emotionale Essattacken vermeiden? - mit Jackie Freitag

  In einer weiteren Folge vital Gesundheitsexpertentalk taucht Soulpreneurin und Life-Coach Jackie Freitag in die schwierige Spirale von emotionalen Essen ein. Wie gerät man da überhaupt rein? Und...

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