VITAL Podcast
Der Gesundheits-Expertentalk
Dr. Matthias Riedl talkt: Reine Kopfsache
Episoden Archiv
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Dr. Matthias Riedl talkt: Reine Kopfsache
Übergewicht, klar, ist ein körperliches Problem. Aber es hängt untrennbar mit dem Seelenzustand zusammen. Bauch und Hirn sind miteinander verbunden. Was geht in unserem Kopf vor, wenn wir Hunger...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Ich ess jetzt mal nichts!
Diäten, das ist inzwischen bekannt, schaden mehr als das sie helfen. Der berühmte Jojo-Effekt setzt ein, der Frust folgt auf dem Fuß. Doch wer auf die Kunst der Essens-Pause setzt, wird belohnt:...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Kollateralschäden im Körper
Übergewicht ist nicht gesund, das wissen wir. Unser Hüftgold empfinden wir nicht nur als ästhetitisch unschön, es macht schlichtweg krank. Immer mehr Menschen entwickeln Zivilisationskrankheiten...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Fettfalle Supermarkt
Auf oft tausenden von Quadratmetern wird alles angeboten, was unser Herz begehrt. Deutschland ist Supermarktland. Dort kaufen wir alles ein, was wir für unser tägliches Leben benötigen. Und noch...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Fix und fertig
Schnell mal den Schokoriegel aufgerissen. Mittags eine Currywurst auf die Hand. Und abends landet wie von Zauberhand die Chipstüte auf dem Couchtisch und der Inhalt in Gänze im Magen. Wir sind u...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Die Pandemie und das Essen
Die Pandemie mutet inzwischen wie ein Marathon an: Viele, lange Monate befinden wir uns im Lockdown, in zaghaften Lockerungen, im Lockdown 2.0. Mit immer schärferen Maßnahmen. Und sind gefühlt z...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Immunschutz im Winter
Draußen ist es ungastlich, der Himmel grau, Graupelschauer machen den Tag auch
nicht strahlender. Da greifen viele Menschen noch mehr zu Soulfood, das oft Fastfood ist und das jede Menge ...
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Dr. Matthias Riedl talkt: Neues Jahr, neues Glück?
Dr. Matthias Riedl talkt ist Ihr Ernährungspodcast ohne schlechtes Gewissen! Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund? Wie kann ich mit meiner Ernährung Zivilisationskrankheiten entgegenwir...