Diäten, das ist inzwischen bekannt, schaden mehr als das sie helfen. Der berühmte Jojo-Effekt setzt ein, der Frust folgt auf dem Fuß. Doch wer auf die Kunst der Essens-Pause setzt, wird belohnt: Intervall-Fasten ist momentan schwer in Mode. Und es funktioniert – nachhaltig. Stimmt das?

In der siebten Folge von Dr. Matthias Riedl talkt sprechen der Hamburger Ernährungsmediziner und Iss dich gesund Chefredakteurin Carolin Streck über das Thema: Ich ess jetzt mal nichts! Intervall-Fasten als Abnehmhilfe?

Viel Spaß beim Hören!

Diese Folge wird unterstützt von Novo Nordisk - einem globalen Unternehmen der Gesundheitsbranche, seit über 95 Jahren führend in der Diabetesversorgung.

Novo Nordisk arbeitet an medizinischen Innovationen und treibt gesellschaftliche Veränderungen voran. Der Fokus liegt darauf das Leben von Menschen mit Adipositas und anderen chronischen Krankheiten nachhaltig zu verbessern. Novo Nordisk hat keinerlei Einfluss auf den Inhalt dieser Folge.

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