Wie entstehen eigentlich körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Dr. Sven Steffis Holländer in die spannende Welt der Psychosomatik ein – das Zusammenspiel von Körper und Seele. Erfahre, warum psychosomatische Symptome völlig real sind, was sie bedeuten können und wie wir diese wieder in den Griff bekommen können, wenn diese erst einmal aufgetreten sind.

Zentrale Punkte:

• Psychosomatische Beschwerden sind keine Einbildung, sondern echte Symptome, die Ausdruck seelischer Belastung sein können.

• Häufig zeigen sich Anzeichen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Magenprobleme, wenn keine organische Ursache gefunden wird.

• Das Gesundheitssystem nimmt sich oft zu wenig Zeit für die ganzheitliche Betrachtung von Patient:innen; Zeit und Aufmerksamkeit sind entscheidend.

• Offen darüber zu sprechen und Unterstützung im Umfeld zu suchen, kann entlastend und ein erster wichtiger Schritt sein.

• Tipps wie Tagebuchschreiben, Selbsthilfegruppen und das Teilen eigener Erfahrungen können den Umgang mit psychosomatischen Beschwerden erleichtern.

• Eine stärkere gesellschaftliche und schulische Aufklärung zum Thema psychische Gesundheit ist dringend nötig.

Hör gerne rein und entdecke, wie wertvoll es ist, die Zeichen deines Körpers und deiner Seele ernst zu nehmen – für dich und andere. Abonniere den Vital Podcast für noch mehr Inspiration zu Gesundheit und Wohlbefinden!

Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/

Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de.

Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt

Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartner & Produktion: Katharina Meyke-Ofer, Katharina.Ofer@klambt.de

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!