VITAL Podcast

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Der Gesundheits-Expertentalk

Dein Körper als Schlüssel: Nervensystem-Regulation, Somatic Stress Release & mehr - mit Kathleen Kunze

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Statt unsere Symptome mit Medikamenten oder Supplementes zu behandeln, liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit vielleicht viel näher an uns dran, als wir glauben - in unserem eigenen Körper! Davon ist Kathleen Kunze jedenfalls überzeugt. Sie ist Expertin für die Regulierung unseres Nervensystems. Denn dadurch schaffen wir einen sicheren Raum für Selbstakzeptanz und Körperverbindung. Wie genau, und was das erzeugen kann - darüber sprechen wir in dieser Folge.

Weitere Infos finden Sie unter:

https://www.instagram.com/kathleenkunzeofficial/?hl=de

Buch: Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel, von Kathleen Kunze

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Über diesen Podcast

Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing.
Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht!
Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht.

Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.de

von und mit Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva

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